16 de febrero de 2014

Campeonato de España de Marcha en Ruta

La competición se desarrollo en un circuito que transcurre por la Gran Vía Escultor Salzillo de la capital murciana, sobre una longitud de 1000 m.

A las 11:30 comenzó la prueba de 10 km Junior/Mujeres donde Laura García-Caro revalido su titulo (47:13), por delante de su compañera de selección María Pérez (47:38) y de la madrileña Lidia Sánchez-Puebla (48:27).

Campeonato Gallego de Campo a Través, Negreira

Si tengo que resumir este cross, sería así: “Mala cabeza y sufrimiento máximo”.
Buen calentamiento con Olga, Ana y Sonia. Ya en cámara de llamada nos juntamos con el resto del equipo y con Santi, que le dimos toda la ropa de calentamiento, gracias Santi¡¡¡¡
Eran tres vueltas, una a un circuito pequeño y tres a uno grande de 1700 m aproximadamente. Modificaron la distancia por las malas condiciones del circuito.
En este cross había un buen nivel, estaban las chicas de Bikila que venían a poner las cosas en su sitio. Pero bueno esas corren a ritmos estratosféricos, así que como si  no estuvieran. Yo ya conocía a algunas de las chicas de los otros equipos y sabía con quien podía ir.
Dieron la salida, salí demasiado rápida y el gas solo me duro 3km, el resto de carrera me arrastre y llegue a meta como puede. Se me petaron las piernas, me adelantaron dos chicas y no las pude ni seguir 200m, puffffff, que malas sensaciones¡¡¡¡¡ Lección aprendida, para la próxima, la salida más despacito,ja,ja.


Cada vuelta se hacía más dura porque el cansancio hacía que te quedarás clavada en el barro.
Llegue a meta y después nos fuimos a rodar 5 km Sonia, Iria y yo, mientras animabamos a los chicos que tenían un duro recorrido por delante, 11000m.



Las chicas Ourenrruning Run 04 quedamos segundas por equipo, muy contenta de poder pertenecer a este gran club, FELICIDADES CHICAS, A SEGUIR ASÍ¡¡¡¡¡¡

Distancia: 6100m
Tiempo: 26.57

14 de febrero de 2014

Campeonato Gallego de Campo a Través individual y por equipos

El Concello de Negreira acogerá el domingo 16 de febrero el Campeonato Gallego de Campo a Través, en el cual participaran los mejores especialistas de Cross de la Comunidad.
El equipo femenino de Ourenrunning, al que pertenezco, acudirá con 10 atletas, con la intención de repetir el buen papel realizado en el Campeonato Gallego de Cross Corto.


Dada la extrema dureza del circuito, producida por las lluvias de las ultimas semanas en Galicia, la Dirección Técnica de la Federación ha rebajado la distancia de la prueba a 6.100 metros.

 La carrera constara de una vuelta al circuito pequeño y tres vueltas al circuito grande.





9 de febrero de 2014

Trail Rio da Fraga (Moaña,Pontevedra)

Con muchas ganas de volver a esta carrera, porque iba a correr por monte que me gusta mucho y porque era la oportunidad de comprobar cuánta diferencia había respecto al año pasado. Era el mismo recorrido pero con casi un km. más, con condiciones climatológicas distintas marcadas por la lluvia y el frío y con récord de participantes, 555.
Me puse delante en la salida, como siempre digo: “yo la primera, después que me vayan pasando,ja,ja”, y como el año anterior nos toco mojarnos al meternos en la zona de playa, pero daba igual ya llovía, así que un poco de agua más no importaba. Después de pasar por la playa y cruzar el pueblo por un tramo de asfalto nos metimos en monte por senderos estrechos.
Por el km2 me paso una chica portuguesa a buen ritmo, intente no despegarme y así fui hasta el km 7 que se me fue unos 100m. Pensaba en no perderla de vista, porque eran 11kms de subida y el resto de bajada. En la zona de los cortafuegos aun la veía, pero fue llegar arriba y no conseguí verla más. Hay me acomode, al no verla intentaba ir más rápido pero no es lo mismo que cuando la estás viendo y luchas por seguir, por lo menos a mi me pasa.
Me encontraba bien de sensaciones, y de piernas y llegue a las antenas mucho antes que el año anterior, eso me motivo y comencé la bajada rápida……me entró hambre, pero olvide el gel en el coche, así que pare en el avituallamiento para comer algo. Gracias a los voluntarios que me pelaron el plátano, porque yo del frío no movía las manos. Allí me dijeron que la primera iba a un min.
La bajada se presentaba en algunos tramos peligrosa por las lluvias de todos estos meses, el terreno era impracticable, barro, charcos, cruzar ríos…. Todo el rato concentrada para saber donde pones los pies y no ir al suelo. Yo corrí con unas zapas que tienen tacos, pero en el taco tienen una bolita de hierro y la verdad que me fue genial, no me resbalaba nada ni en piedra ni en barro.


Los últimos kms fueron rápidos y con ganas de llegar a meta, al final segunda de la general y segunda senior, con diez minutos menos que en el 2013 y en casi un km más….. muy contentaaaa¡¡¡¡


Felicidades a la organización por la gran carrera, por el avituallamiento y por el buen ambiente. Y gracias a los voluntarios, que sin ellos este trabajo no sería posible.


Hasta la próxima, nos vemos en Vilatuxe¡¡¡¡

Distancia: 18680
Tiempo: 2.02.53